Ik ben José – fysiotherapeute en hormoonspecialiste, verbonden aan Care for Women. Met mijn ervaring in beide vakgebieden help ik jou niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook hormonale balans te vinden in de fases van je leven waarin je je misschien uit balans voelt: bijvoorbeeld bij menstruatieklachten, PMS, overgang, vermoeidheid of stemmingswisselingen.
Mijn achtergrond
Ik begon mijn loopbaan als fysiotherapeute, waar ik heb geleerd hoe krachtig beweging, ademhaling en lichaamsbewustzijn kunnen zijn voor herstel en welzijn. In mijn werk kwam ik steeds vaker vrouwen tegen met hormonale klachten. Ik merkte dat er veel dezelfde gewrichtsklachten voorkwamen in veranderende hormonale fases. De belastbaarheid van het weefsel is hiervan de oorzaak, als de ontstekingsgevoeligheid toeneemt, ontstaan er klachten. Daarom heb ik me verder gespecialiseerd tot hormoonspecialiste via Care for Women, om vrouwen écht te kunnen ondersteunen op dat diepere, hormonale niveau.
Wat kun je van mij verwachten?
In mijn praktijk combineer ik wetenschappelijke kennis met persoonlijke aandacht. Ik geef je ruimte om je verhaal te vertellen – je hoeft je niet te haasten. Tijdens onze sessies luister ik actief, onderzoek ik je klachten en zoek ik samen met jou naar een aanpak die past bij wie jij bent. Voor mij is hormonen begeleiden geen “one-size-fits-all”: jouw leefstijl, je werk, je gezinssituatie en jouw doelen zijn leidend in wat we doen.
Mijn werkwijze is integraal: ik kijk niet alleen naar je hormonen, maar ook naar je beweging, je herstel, je stressniveau en je algehele fysieke conditie. Hierdoor kan ik adviezen geven die zowel praktisch als duurzaam zijn. Dit kan op het vlak van voeding, beweging, ontspanning, supplementen of hormoonsuppletie zijn.
De praktijk in privésfeer
Mijn praktijkruimte is kleinschalig en warm: een veilige plek waar je even op adem kunt komen, je kunt uitspreken en echt wordt gehoord. Ik werk vanuit mijn praktijk aan huis en heb bewust gekozen voor deze setting, omdat ik geloof in rust, verbinding en oprechte aandacht. Ik ben net als jij vaak druk en ben ook moeder, partner, mantelzorger, zelfstandig ondernemer en ik begrijp hoe belangrijk het is om een balans te vinden tussen je zorg voor anderen én zorg voor jezelf.
Waarom ik dit werk doe
Wat me drijft? Het zien van vrouwen die weer in hun kracht komen te staan. Die ontdekken dat hun klachten wél te verklaren zijn, en dat daar iets aan te doen is.
Ik zie het als een voorrecht om samen met jou te onderzoeken wat jij nodig hebt om je beter te voelen – lichaam en hormonen in harmonie.
Blijf niet lopen met je klachten maar maak ze bespreekbaar!
